oredslund , holjekroken

Tisdag 6 december 2022 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett lugnt pass. känner lite stumhet i benen efter blodgivningen.

6,63 km
Distans

40:44
Tid

6:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2025	6,43 km	39:52	6:12 m/km
9 oktober 2025	5,62 km	33:59	6:03 m/km
22 oktober 2024	6,85 km	42:33	6:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	145	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	144	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	145	24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	140	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	141	36:43	6,00 km
7	0,63 km	4:02	6:24	140	40:45	6,63 km

annons