Lucialoppet - Vretstorp

Lördag 10 december 2022 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-6 C Snö och isunderlag. Dubbade skor.

10,06 km
Distans

55:50
Tid

5:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (karta)

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	143	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	145	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	146	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	143	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	142	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	142	55:31	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:14	139	55:51	10,06 km

annons