Löpning 2022-12-11

Söndag 11 december 2022 13:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,33 km
Distans

1:31:02
Tid

6:21 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	140	12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	141	19:43	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	137	26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	132	32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	133	39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	138	45:41	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	128	52:08	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	130	58:20	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	1:04:29	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	132	1:11:03	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	124	1:16:57	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	131	1:23:00	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	132	1:29:10	14,00 km
15	0,33 km	1:53	5:37	124	1:31:03	14,33 km

annons