Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Guldfisksnurr
Tisdag 13 december 2022 11:00
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,12
km
Distans
42:47
Tid
3:32
min/km
Snitt
173
Snittpuls
179
Maxpuls
62
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:29
3:29
0
3:29
1,00 km
2
1,00 km
3:25
3:25
59
6:54
2,00 km
3
1,00 km
3:32
3:32
56
10:26
3,00 km
4
1,00 km
3:30
3:30
56
13:56
4,00 km
5
1,00 km
3:33
3:33
72
17:29
5,00 km
6
1,00 km
3:31
3:31
72
21:00
6,00 km
7
1,00 km
3:33
3:33
82
24:34
7,00 km
8
1,00 km
3:30
3:30
174
28:03
8,00 km
9
1,00 km
3:34
3:34
172
31:38
9,00 km
10
1,00 km
3:29
3:29
171
35:07
10,00 km
11
1,00 km
3:31
3:31
172
38:37
11,00 km
12
1,00 km
3:39
3:39
169
42:17
12,00 km
13
0,12 km
0:30
4:08
167
42:47
12,12 km
annons
