Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchmil
Torsdag 15 december 2022 13:15
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,84
km
Distans
39:24
Tid
3:38
min/km
Snitt
145
Snittpuls
174
Maxpuls
63
Kadens
63
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:41
3:41
138
3:41
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
154
7:33
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
164
11:47
3,00 km
4
1,00 km
3:14
3:14
159
15:02
4,00 km
5
1,00 km
3:32
3:32
139
18:34
5,00 km
6
1,00 km
3:35
3:35
133
22:09
6,00 km
7
1,00 km
3:40
3:40
127
25:49
7,00 km
8
1,00 km
3:43
3:43
107
29:32
8,00 km
9
1,00 km
3:56
3:56
163
33:28
9,00 km
10
1,00 km
3:03
3:03
163
36:32
10,00 km
11
0,84 km
2:52
3:27
146
39:24
10,84 km
annons
