annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Höjdenvägen

Onsdag 14 december 2022 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:31:32
Tid

6:06 min/km
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Janne Lundgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:11	23:27	72	0:11	0,01 km
2	1,00 km	6:32	6:32	110	6:43	1,01 km
3	1,00 km	6:07	6:07	119	12:50	2,01 km
4	1,00 km	6:12	6:12	119	19:02	3,01 km
5	1,00 km	6:12	6:12	116	25:14	4,01 km
6	1,00 km	6:09	6:09	116	31:23	5,01 km
7	1,00 km	6:21	6:21	117	37:44	6,01 km
8	1,00 km	6:15	6:15	120	43:59	7,01 km
9	1,00 km	5:56	5:56	118	49:55	8,01 km
10	1,00 km	5:51	5:51	119	55:46	9,01 km
11	1,00 km	6:00	6:00	124	1:01:46	10,01 km
12	1,00 km	5:44	5:44	125	1:07:29	11,01 km
13	1,00 km	6:00	6:00	120	1:13:29	12,01 km
14	1,00 km	6:15	6:15	120	1:19:45	13,01 km
15	1,00 km	5:44	5:44	124	1:25:29	14,01 km
16	0,99 km	6:03	6:06	124	1:31:32	15,00 km

annons