<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöpning

Fredag 16 december 2022 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

41:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Icebug Capra RB9X

Total distans:

19:29:12

189 km

Garmin Epix 2

Total distans:

608:33:03

8277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
31 mars 2023	8,20 km	40:27	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	127	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	139	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	145	30:30	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	142	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	137	39:58	8,00 km
9	0,24 km	1:13	5:02	138	41:11	8,24 km