annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöpning

Tisdag 25 november 2025 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,49 km
Distans

34:17
Tid

4:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

452 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2024	4,96 km	22:58	4:38 m/km
4 september 2024	8,30 km	39:22	4:45 m/km
5 juli 2024	8,25 km	38:59	4:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	124	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	134	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	138	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	143	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	137	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	131	32:09	7,00 km
8	0,49 km	2:08	4:22	136	34:17	7,49 km

annons