Lillån

Måndag 19 december 2022 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,51 km
Distans

57:14
Tid

4:58 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

182
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	140	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	157	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	161	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	165	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	166	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	167	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	167	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	168	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	170	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	168	54:47	11,00 km
12	0,51 km	2:27	4:50	169	57:14	11,51 km

annons