Ishalka

Måndag 19 december 2022 20:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte snabbt, inte snyggt men ibland var det löpbart i snösträngarna bredvid gångbanan...

7,27 km
Distans

48:40
Tid

6:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

198
Maxpuls

168
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	163	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	13:17	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	133	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	136	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	133	33:14	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	129	40:52	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	133	47:01	7,00 km
8	0,27 km	1:39	6:04	144	48:40	7,27 km

annons