Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
3x800m med fokus på löpteknik
Onsdag 21 december 2022 11:46
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,24
km
Distans
26:53
Tid
5:08
min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Altra Kayenta
Total distans:
35:33:19
386 km
Umara Racebelt - new version!
Total distans:
175:47:40
1706 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,96 km
5:18
5:32
165
5:18
0,96 km
2
0,81 km
3:34
4:25
173
8:52
1,77 km
3
0,41 km
2:27
6:02
144
11:19
2,17 km
4
0,81 km
3:28
4:17
162
14:47
2,98 km
5
0,41 km
2:43
6:40
145
17:30
3,39 km
6
0,81 km
3:33
4:23
160
21:03
4,20 km
7
1,05 km
5:50
5:35
151
26:53
5,24 km
annons
