Runt Enköping

Tisdag 20 december 2022 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Galet halt idag. Skulle ha tagit dubbskor.

12,19 km
Distans

1:14:10
Tid

6:05 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	122	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	123	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	129	29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	129	35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	129	41:59	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	131	48:15	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	136	54:35	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	140	1:00:40	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	133	1:06:43	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	131	1:13:03	12,00 km
13	0,19 km	1:08	5:54	130	1:14:11	12,19 km

annons