Fulltofta

Torsdag 22 december 2022 13:56

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått och trist väder och lerigt i skogen, men efter ett tag känns det rätt bra ändå att vara ute. Var nästan sugen på några km till, men det blir mörkt ganska fort.

12,21 km
Distans

1:25:25
Tid

7:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

164 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	132	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	137	13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	138	20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	141	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	138	32:45	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	138	40:04	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	138	46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	142	53:17	8,00 km
9	1,00 km	7:34	7:34	144	1:00:51	9,00 km
10	1,00 km	7:28	7:28	144	1:08:19	10,00 km
11	1,00 km	8:06	8:06	143	1:16:25	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	144	1:23:54	12,00 km
13	0,21 km	1:32	7:14	144	1:25:25	12,21 km