MV-St Hans (8.5km)

Tisdag 20 december 2022 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått och regnigt. Väldigt halt på grusvägarna ute på St Hans.

8,25 km
Distans

50:13
Tid

6:05 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	131	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	157	15:50	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	157	22:28	4,00 km
5	1,00 km	8:20	8:20	146	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	157	36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	157	42:30	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	155	48:49	8,00 km
9	0,25 km	1:25	5:40	145	50:14	8,25 km

annons