Distans

Torsdag 22 december 2022 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åter efter miniförkylning. Lite snörvel kvar men normal puls.

13,01 km
Distans

1:07:43
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	125	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	134	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	134	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	133	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	134	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	136	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	134	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	133	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	129	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	128	1:02:07	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	131	1:07:39	13,00 km
14	0,01 km	0:05	6:31	124	1:07:44	13,01 km

annons