annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Tomtejogg

Lördag 24 december 2022 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

11,96 km
Distans

1:02:20
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	138	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	145	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	164	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	161	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	154	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	156	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	156	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	161	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	158	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	153	57:21	11,00 km
12	0,96 km	4:59	5:11	154	1:02:21	11,96 km

annons