annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-12-26

Måndag 26 december 2022 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Love med första tre kilometrarna. :)

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,06 km
Distans

51:34
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	136	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	151	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	166	26:11	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	159	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	158	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	155	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	156	50:57	10,00 km
11	0,06 km	0:35	9:37	158	51:32	10,06 km
12	0,00 km	0:02	14:23	155	51:34	10,06 km

annons