annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2022-12-25

Söndag 25 december 2022 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,76 km
Distans

1:13:01
Tid

6:13 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	125	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	128	18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	131	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	36:36	6,00 km
7	0,91 km	5:46	6:21	142	42:22	6,91 km
8	1,00 km	6:32	6:32	126	48:54	7,91 km
9	1,00 km	6:26	6:26	126	55:19	8,91 km
10	1,00 km	6:16	6:16	126	1:01:36	9,91 km
11	1,00 km	6:20	6:20	133	1:07:55	10,91 km
12	0,86 km	5:07	5:58	133	1:13:02	11,76 km

annons