Sopsaltat

Torsdag 29 december 2022 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,48 km
Distans

1:00:07
Tid

5:14 min/km
Snitt

157
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	136	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	152	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	155	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	158	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	159	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	161	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	159	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	158	52:07	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	160	57:34	11,00 km
12	0,48 km	2:34	5:25	162	1:00:08	11,48 km

annons