Gott Nytt År

Lördag 31 december 2022 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,42 km
Distans

1:03:54
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	134	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	145	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	144	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	147	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	146	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	147	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	148	50:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	148	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	148	1:01:36	11,00 km
12	0,42 km	2:19	5:35	149	1:03:55	11,42 km

annons