Skogs och sjöslingan

Torsdag 29 december 2022 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tredje repan efter covid. Känns nästan som vanligt igen, men låter mig hålla igen tempot.

9,25 km
Distans

1:02:13
Tid

6:44 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	148	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	151	18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	157	25:36	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	158	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	156	39:15	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	158	46:32	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	157	54:01	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	158	1:00:44	9,00 km
10	0,25 km	1:29	5:50	152	1:02:14	9,25 km

annons