annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Längdåkning 2022-12-29

Torsdag 29 december 2022 11:55

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,36 km
Distans

1:49:34
Tid

7:08 min/km
Snitt

119
Snittpuls

159
Maxpuls

23
Kadens

214 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SALOMON

Total distans:

103:52:21

1003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:49	8:49	94	8:49	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	109	16:11	2,00 km
3	1,00 km	8:26	8:26	126	24:37	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	122	31:51	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	104	38:53	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	132	46:06	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	116	53:31	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	123	59:41	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	102	1:06:58	9,00 km
10	1,00 km	7:33	7:33	120	1:14:31	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	114	1:20:29	11,00 km
12	1,00 km	6:46	6:46	143	1:27:15	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	130	1:33:34	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	129	1:40:19	14,00 km
15	1,00 km	7:08	7:08	131	1:47:26	15,00 km
16	0,36 km	2:09	5:57	132	1:49:35	15,36 km

annons