annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Längdåkning 2022-12-30

Fredag 30 december 2022 11:21

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:03:03
Tid

6:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

24
Kadens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SALOMON

Total distans:

103:52:21

1003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	118	6:34	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	134	13:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	125	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	137	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	135	31:21	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	151	38:39	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	142	44:37	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	144	52:11	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	150	56:59	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	137	1:02:56	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:32	141	1:03:04	10,02 km

annons