Distans

Torsdag 29 december 2022 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

59:24
Tid

4:55 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	53:57	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	59:05	12,00 km
13	0,07 km	0:20	4:56	59:25	12,07 km

annons