Löpning 2022-12-23

Fredag 23 december 2022 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:14:17
Tid

7:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	133	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	144	14:03	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	145	22:40	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:17	145	30:57	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	146	38:12	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	139	45:39	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	143	52:47	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	140	59:41	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	144	1:06:45	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	133	1:13:20	10,00 km
11	0,17 km	0:58	5:30	129	1:14:18	10,17 km

annons