Ponto do Sola

Måndag 2 januari 2023 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Utforskade närområdet vilket innebar serpentinvägar o för mig en massa höjdmeter! :)

8 km
Distans

43:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	114	5:47	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	131	10:35	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	144	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	23:05	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	134	27:35	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	120	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	145	38:02	7,00 km
8	0,20 km	1:20	6:32	152	39:22	7,20 km

annons