annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg 🏃‍♂️

Tisdag 10 januari 2023 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,76 km
Distans

40:06
Tid

6:58 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

152
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (4)

Total distans:

61:58:33

634 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2023	5,78 km	34:56	6:03 m/km
21 april 2023	5,75 km	31:34	5:29 m/km
27 mars 2023	5,75 km	33:46	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Karin Linderyd och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	137	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	141	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	141	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	142	27:11	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	147	34:45	5,00 km
6	0,76 km	5:22	7:04	147	40:06	5,76 km

annons