Melker

Tisdag 10 januari 2023 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

i dag var det pigga ben för första gången på länge. undra om det har med att min vilopuls har blivit normal.

5,57 km
Distans

34:43
Tid

6:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

154
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	130	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	133	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	135	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	140	31:07	5,00 km
6	0,14 km	0:53	6:30	143	32:00	5,14 km
7	0,43 km	2:44	6:17	141	34:44	5,57 km

annons