annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby

Onsdag 11 januari 2023 13:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:19:07
Tid

6:02 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

290 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	107	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	116	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	119	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	121	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	123	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	124	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	125	43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	123	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	125	55:12	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	125	1:01:15	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	125	1:07:23	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	131	1:13:08	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	133	1:18:35	13,00 km
14	0,11 km	0:33	5:11	139	1:19:08	13,11 km

annons