<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Torsdag 12 januari 2023 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,62 km
Distans

35:09
Tid

4:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

ASICS GT-2000 BLÅ/SVART # 2

Total distans:

68:35:49

823 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	128	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	137	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	139	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	140	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	141	32:26	7,00 km
8	0,62 km	2:44	4:25	139	35:09	7,62 km