Eftermiddagspass löpband

Fredag 13 januari 2023 13:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 minuters lugn löpning efter cykling

5,34 km
Distans

30:13
Tid

5:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

133
Maxpuls

182
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2320:44:00

25174 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström och Staffan Westberg

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	113	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	122	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	124	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	127	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	129	28:36	5,00 km
6	0,34 km	1:38	4:44	131	30:13	5,34 km

annons