Förmiddagspass

Lördag 14 januari 2023 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

25,33 km
Distans

2:12:56
Tid

5:15 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	121	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	128	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	127	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	128	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	131	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	132	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	127	58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	127	1:04:07	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	131	1:09:25	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	133	1:14:43	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	132	1:20:03	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	131	1:25:03	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	135	1:30:04	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	137	1:35:17	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	131	1:40:12	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	135	1:45:06	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	132	1:50:06	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	131	1:55:24	22,00 km
23	1,00 km	5:08	5:08	134	2:00:33	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	131	2:05:52	24,00 km
25	1,00 km	5:23	5:23	134	2:11:15	25,00 km
26	0,33 km	1:41	5:08	136	2:12:56	25,33 km

annons