Bron

Söndag 15 januari 2023 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

54:00
Tid

5:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	138	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	154	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	157	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	154	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	158	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	159	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	159	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	159	50:55	10,00 km
11	0,56 km	3:06	5:30	161	54:01	10,56 km

annons