Löpning 2023-01-18

Onsdag 18 januari 2023 04:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:08:38
Tid

4:50 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	138	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	15:54	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	144	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	152	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	156	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	155	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	160	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	159	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	160	53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	163	58:33	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	162	1:03:16	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	166	1:07:47	14,00 km
15	0,18 km	0:51	4:40	163	1:08:38	14,18 km

annons