Löpning 2023-01-19

Torsdag 19 januari 2023 05:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

53:27
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	139	15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	136	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	145	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	147	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	146	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	149	51:32	10,00 km
11	0,35 km	1:55	5:29	147	53:28	10,35 km

annons