annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Onsdag 18 januari 2023 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,66 km
Distans

50:11
Tid

4:42 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:50	4:48	158	4:50	1.01 km
2	1.00 km	4:52	4:53	159	9:42	2.00 km
3	1.00 km	4:58	4:57	151	14:40	3.00 km
4	1.00 km	4:30	4:30	160	19:10	4.00 km
5	1.00 km	4:35	4:35	158	23:45	5.00 km
6	1.00 km	4:26	4:26	162	28:11	6.00 km
7	1.00 km	4:44	4:44	157	32:55	7.00 km
8	1.00 km	4:28	4:28	165	37:23	8.01 km
9	1.00 km	4:39	4:39	164	42:02	9.00 km
10	1.00 km	4:58	4:59	159	47:00	10.00 km
11	0.66 km	3:11	4:51	166	50:11	10.66 km

annons