annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Trevlig snackemil med Fredrik

Fredag 16 december 2022 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,99 km
Distans

56:07
Tid

5:37 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

176
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	111	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	120	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	127	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	129	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	129	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	126	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	123	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	128	50:28	9,00 km
10	0,99 km	5:39	5:44	129	56:08	9,99 km

annons