annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Mellanv Husby

Fredag 20 januari 2023 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,2 km
Distans

1:50:22
Tid

6:04 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	110	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	121	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	121	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	121	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	119	30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	122	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	118	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	120	49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	121	55:53	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	120	1:02:10	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	121	1:08:19	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	119	1:14:13	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	126	1:20:03	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	127	1:25:56	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	125	1:31:45	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	125	1:37:47	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	126	1:43:31	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	127	1:49:13	18,00 km
19	0,20 km	1:10	5:43	128	1:50:23	18,20 km

annons