annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Längdåkning 2023-01-21

Lördag 21 januari 2023 10:41

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,93 km
Distans

58:14
Tid

5:20 min/km
Snitt

128
Snittpuls

167
Maxpuls

28
Kadens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SALOMON

Total distans:

103:52:21

1003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	129	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	113	21:51	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	111	26:45	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	123	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	137	43:15	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	140	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	141	53:21	10,00 km
11	0,93 km	4:54	5:16	128	58:15	10,93 km

annons