annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-01-22

Söndag 22 januari 2023 15:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,33 km
Distans

1:09:07
Tid

6:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	153	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	150	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	152	48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	150	54:26	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	158	1:01:06	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	143	1:07:16	11,00 km
12	0,33 km	1:51	5:41	147	1:09:07	11,33 km

annons