annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Skogbro

Måndag 23 januari 2023 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,68 km
Distans

1:21:19
Tid

5:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	121	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	142	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	148	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	149	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	148	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	151	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	147	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	151	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	151	1:02:37	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	145	1:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	153	1:12:52	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	151	1:17:54	15,00 km
16	0,68 km	3:25	5:02	156	1:21:19	15,68 km

annons