annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Söndag 22 januari 2023 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,09 km
Distans

53:21
Tid

5:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	142	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	155	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	154	16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	157	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	160	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	156	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	155	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	154	52:54	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:04	158	53:22	10,09 km

annons