Återhämtningsjogg

Torsdag 26 januari 2023 19:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lufsade runt på Arnö i väldigt lugnt tempo. Kändes segt i benen idag. Pulsbandet visade fel första 2km sedan tror jag det hoppade rätt, batteribyte?

8,9 km
Distans

46:07
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

122:23:45

1412 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	142	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	123	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	125	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	120	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	126	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	125	36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	41:27	8,00 km
9	0,90 km	4:41	5:12	130	46:08	8,90 km

annons