annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 23 januari 2023 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda. Kände mig rätt pigg i benen

5,66 km
Distans

35:37
Tid

6:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	140	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	155	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	153	31:26	5,00 km
6	0,09 km	0:34	6:31	147	32:00	5,09 km
7	0,58 km	3:38	6:17	148	35:38	5,66 km

annons