annons
1992 • Sävedalen

Dag 2 eftermiddag åkning tillbaka hem

Torsdag 19 januari 2023 16:16

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter trevligt tjöt, god kaffe och kaka var det tid att ge sig hemåt innan det blev mörkt. Vi bestämde att det ändå blir lättast att ta sig hem samma väg som vid förmiddagspasset via skogen för att slippa den dåliga gångstigen tillbaka till St Moritz. Vi gav oss ut på flygfältet igen och när det tog slut körde vi mot Pontresina, vi kom fram till toppen av en kulle och såg startrakan, men bestämde oss att korsa järnvägen och hitta början av vårat gångstråk som skulle leda oss hem. Var en liten kamp med tiden för ingen av oss hade med sig pannlampa och vi ville inte köra i total mörker. Kom hem innan mörkret, lagade middag och därefter upptäckte att det är stjärnklar himmel. Hoppas det håller i sig till nästa dag så vi slipper dimman.
11,79 km
Distans
1:02:44
Tid
5:19 min/km
Snitt
154
Snittpuls
167
Maxpuls
200 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:084:081464:081,00 km
2 1,00 km4:264:261548:342,00 km
3 1,00 km4:334:3315913:073,00 km
4 1,00 km5:265:2615818:344,00 km
5 1,00 km4:564:5615123:305,00 km
6 1,00 km7:527:5215331:226,00 km
7 1,00 km6:576:5715538:197,00 km
8 1,00 km6:496:4915845:088,00 km
9 1,00 km5:255:2515150:339,00 km
10 1,00 km5:155:1516155:4810,00 km
11 1,00 km4:294:291481:00:1711,00 km
12 0,79 km2:283:061381:02:4511,79 km
annons