Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Danielewicz
1992 • Sävedalen
Dag 2 eftermiddag åkning St Moritz
Torsdag 19 januari 2023 14:05
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket trött efter förmiddagsturen. Men vi hade bestämt tid med Isak från WC att ta en kaffepaus på Piste 21. Frågan var bara hur vi tar oss dit på skidor. Vi började åka längst med sjön då vi inte vågade oss ut på sjön direkt. Men efter ett tag längst med sjön började gångstråket vara grusat och då bestämde vi oss att istället dra ut på sjön och korsa den. Såg ändå att isen orkade pistmaskinerna så det ska inte vara några problem. Lite läskigt till en början men efter ett tag var det riktigt härligt att åka på isen, slutade bara äckligt precis innan man nådde land där det kändes som isen började spricka men det var skidorna som sjönk ner i ett lager med slask. Vidare körde vi på gångbana längst med vägen, även där var det dåligt med snö och mycket grus, fick köra bitvis med ena skidan uppe på snökanten. Väl framme i Celerina började riktiga spår och vi kunde fortsätta mot Piste 21. Såklart åkte vi fel och fick vända och hitta den riktiga vägen, ute på flygfältet var det väldigt platt och skönt att följa efter hela vägen fram till Piste 21 där man njöt av en kaffe och mycket god äppelkaka.
10,73
km
Distans
1:08:19
Tid
6:22
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
12
Kadens
30
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:49
136
6:49
1,00 km
2
1,00 km
9:37
9:37
142
16:27
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
131
21:54
3,00 km
4
1,00 km
8:28
8:28
138
30:22
4,00 km
5
1,00 km
8:52
8:52
137
39:14
5,00 km
6
1,00 km
6:24
6:24
143
45:38
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
156
50:12
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
141
56:02
8,00 km
9
1,00 km
3:56
3:56
152
59:59
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
156
1:04:23
10,00 km
11
0,73 km
3:57
5:25
155
1:08:20
10,73 km
annons