Progressivt 3x7min

Tisdag 24 januari 2023 17:16

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Veckans fartpass i Petras bootcamp.
3x7min och mittensegmentet skulle vara tänkt marafart så la mig på 5:30 där. Planerade för 6:00, 5:30 och 5:00.
Hamnade rätt nära men tror att tempot var ryckigt. Sprang i km-slingan medans Gillis var på Judo.

6,72 km
Distans

39:22
Tid

5:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls