1977 • Örebro

Återhämtningsjogg

Onsdag 25 januari 2023 16:16

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra feeling i dag. Lyckades bra med chill ansträngning. Inte sliten på något sätt i benen efter gårdagens urladdning.
7,02   km
Distans
40:50
Tid
5:49   min/km
Snitt
121
Snittpuls
134
Maxpuls
164
Stegfrekvens
280   Watt
Effekt
30   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411115:411,00 km
21,00 km6:066:0611211:472,00 km
31,00 km5:325:3212017:193,00 km
41,00 km5:435:4312523:034,00 km
51,00 km5:435:4312728:455,00 km
61,00 km6:196:1912635:046,00 km
71,00 km5:415:4113040:457,00 km
80,02 km0:065:1112940:517,02 km