Återhämtningsjogg

Onsdag 25 januari 2023 16:16

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra feeling i dag. Lyckades bra med chill ansträngning. Inte sliten på något sätt i benen efter gårdagens urladdning.

7,02 km
Distans

40:50
Tid

5:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

164
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	111	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	112	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	120	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	125	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	127	28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	126	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	130	40:45	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:11	129	40:51	7,02 km

annons