Bron

Onsdag 25 januari 2023 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

56:24
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	141	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	21:47	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	140	26:43	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	157	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	160	36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	149	46:40	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	139	52:46	10,00 km
11	0,58 km	3:39	6:18	142	56:24	10,58 km

annons