Njut i underbart väder

Fredag 27 januari 2023 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-3, strålande sol och vindstilla!

6,33 km
Distans

33:46
Tid

5:20 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	154	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	158	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	155	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	154	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	156	31:58	6,00 km
7	0,33 km	1:47	5:28	158	33:46	6,33 km

annons